![[朗報] 紙の本は電子書籍より記憶に残りやすい？](https://kinunntrip.com/wp-content/uploads/2026/03/matome_thumb_4107_resized.jpg)
1: 管理人★
紙の本と電子書籍、内容が記憶に残りやすいのはどっち？【脳科学者が解説】
写真はイメージです Photo:PIXTA
電子書籍を読んでも、なぜか頭に入ってこないと思ったことはないだろうか。その感覚は科学的にも正しいのかもしれない。実は、同じ本でもスマホで読むのと紙で読むのとでは、内容理解に大きな差が出るという。紙媒体からしか得られないメリットと、スマホ読書のデメリットに迫る。※本稿は、脳科学者の毛内 拡
（SBクリエイティブ）の一部を抜粋・編集したものです。
現代のビジネスパーソンは、スマートフォンからの絶え間ない通知やメール、SNSのチェックに追われ、脳が常に何かを処理し続けなければならない情報過多の時代を生きています。
目次
この話題のポイント
この話題のポイントは、紙の本と電子書籍を読むとどちらが内容を記憶に残す可能性が高いかということです。脳科学者の毛内拡氏は、この点について調査を行い、紙媒体からしか得られないメリットがあることを発見しました。実は、紙で読むと情報を整理しやすく、脳に情報を記憶させる能力が高まることがわかりました。なぜなら、紙は紙媒体の「触感」や「視覚的な情報」が脳に与える影響が大きいからです。一方、スマホで読むと、情報が流れやすく、記憶が残りにくいと考えられます。
背景となっているのは、現代のビジネスパーソンの読書習慣が大きく変化していることです。スマートフォンから情報を入手しやすくなり、電子書籍が普及しているため、紙の本を読む機会が減っています。しかし、毛内拡氏の研究は、紙の本を読むことが頭の活性化にもつながるということを示唆しています。生活への影響としては、読書の習慣やメディアの選択によって、記憶力や思考力に影響が及ぶ可能性があります。
みんなの反応
2: 名無しさん@まとめ ID:5720cb07
>>読書好きな人も多いですが、紙本と電子書籍ではどちらが理解が深くなりますか？私も紙本がわかりやすかったです。
3: 名無しさん@きんとり ID:629d89d5
>>これまでの経験で、紙本より電子書籍の方が記憶が残りやすかったです。スマホで読むのではなくて、紙の方がいいんじゃないかと思ってます。
4: 名無しさん@まとめ ID:910a7825
>>紙本だとメモを取ることができて、電子書籍だとそれが難しいです。書くことから学ぶことになるので、紙本がおすすめです。
5: 名無しさん ID:c93a7205
>>電子書籍を読むと、すぐに忘れちゃう感じがします。何が書いてあるのかもわかりにくいです。紙本の方が記憶が残りやすいので、是非試してみてください。
6: 名無しさん@きんとり ID:94742c18
>>紙本と電子書籍で読んでいて、その差はすごいと思います。紙本の方が記憶が残りやすいので、紙本の方を選ぶべきですね。
7: 名無しさん ID:c328cf64
>>私は紙本の方が理解が深くなります。電子書籍はすぐに忘れちゃうので、紙本を選ぶのを勧めます。
8: 名無しさん@まとめ ID:999b9fd4
>>電子ブックを読むと、書き込みができないので、忘れがちです。紙本の方が書き込むことができて、記憶が残りやすいので、紙本がおすすめです。
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