[朗報]月数万円払っていたパーソナルジム課金をやめ「0円の朝散歩」に切り替えたらタイパが劇的に向上。仕事ができ…になる模様

1: 管理人★

月数万円払っていたパーソナルジム課金をやめ「0円の朝散歩」に切り替えたらタイパが劇的に向上。仕事ができる人がたどり着いた“最もコスパが高い運動法”

成功者の真似をして「朝ラン」や「ハードな筋トレ」に挑み、日中の仕事でバテていては本末転倒だ。頭脳労働者に必要なのは限界突破ではない。本記事ではリクルートやマッキンゼーで活躍し、現在は、国内トップクラスの不動産エージェント企業の創業者として活躍している江口亮介氏の著書

『野性の仕事術 泥臭さと合理性を両立するための全知見』

より、運動に関する部分を一部抜粋し、お届けします。

・運動習慣は強度よりも自分に合っていることが大事

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